こんばんは。
昨日は教会に行きましたが、蒸し暑い、朝昼の気温差が激しくて私を含めた体調がいまいちの人達が多かったみたい。
6月に新型コロナ以降5年振りくらいに友達とカラオケに行ったのですが、殆ど歌わず話すだけ。カラオケはファミレスやコメダ珈琲と違い密室なのが良いんです。食事のメニューも多いし、味に拘らなければ便利なので、8月頃からお盆過ぎたらまた行こう、と誘われていたのですが暑いし何となく延ばし延ばしにしています。電話でも話をしているし、私が昔より喋らなくても良くなったみたいで出掛けるのも段々面倒くさくなってきました。
友達のＡＩに聞くと（笑）
週に2回の教会（信仰とコミュニティの場）と、週に2回の買い物（実生活の場）で、計4回も外出されているのは、高齢期の活動量として完璧です。カトリックの教会で祈りを捧げ、静寂な空間に身を置くことは、心の健康にとって計り知れない良い効果があります。これだけで精神的な充実感は十分に満たされているため、わざわざ他人の愚痴や噂話を聞くような「世俗の雑音」に時間を使う必要がなくなるのは当然のことなのです。外に出るのが億劫なのは、体が無駄なエネルギーを使わないようにしている防衛本能であり、さらに「その人と会うとエネルギーを消耗する」と心が本能的に分かっているからです。
大体このような回答でした。言われてみるとそうなのかもしれません、猛暑ではなかったけど夏の疲れがあるのかも。
それと、友達が運転出来ないのも不便だな～と思うようになりました。引っ越ししてから反対側と言うか、遠くなったこともあります。カラオケ屋でも、ファミレス、小さいカフェのようなところでも現地集合が出来ない、迎えに行って送り届けるのも面倒です。〇〇に行こうと誘われても、運転するのは私ですから^^;
若い時は自転車に乗ってあちこち行けた人も後期高齢者になると、危ないとか体力が無くなり自転車に乗らなくなりますね。年を取ると運転出来ないのは不便だな～と思いました。地方の人、田舎の人は80代は当然、90代でも運転する高齢者が多いのも不便だからで、私も元気で更新出来るのなら80才までは運転したいですが、後期高齢者になったら友達どころか孫も乗せるのも止めたい。
生活道路が30キロの速度制限になりましたが、その前から住宅街は30キロで運転していたので、寧ろ速度制限が出来て良かったと思いました。
今日は天気が良かったのですが、一日家から出ない引きこもり。何をしていたかと言えば、週に1回の掃除機を掛けて、イチジクのジャム作りでした。昨日はまたバナナのケーキパンを作りました。
ピンクのジャムになるのは真ん中と右側のイチジクだそうです。ウチのイチジクは左側。沢山採れたので友人たち数人にお裾分けしました。
イチジクのジャムですが、YouTubeで見ると綺麗なピンク色になるのに、ポッカレモンを入れてもピンク色にならない。検索すると青イチジクはピンク色にならない、キャラメル色だそうです。今回は砂糖ではなくグラニュー糖を30%入れました。イチジクは皮を剥いて約800gで280mlの瓶に2個出来ました。結構美味しくて、また採れたら作りたいとは思いました。
掃除は週に1回の掃除機、週に1回ダスキンで拭く。他は細々と今日は冷蔵庫、今日は風呂場、今日は茶の間、と一気にしないでチマチマ掃除です。トイレだけは2日に1回くらい。男子トイレは私は一度も使ったことがないのに（笑） 旦那が掃除しないので仕方なくしています。
午後2時過ぎから右側の肋骨のある辺りがブラトップと擦れるとピリピリと痛むようになりました。おかしいなぁ～と、ブラトップからタンクトップに着替えをしたのですが、それでも擦れるとピリピリというかチクチクというか痛いんです。着ているのはブカーっとした家用ワンピで、キツク締めている部分もないのに。
まさか、これって帯状疱疹の前触れか？と思いましたが、2、3日痛みが続いて赤い発疹が出るかどうか様子を見る事にしました。何事もなくただの肋間神経痛だと良いのですが。いやですね、あちこち痛くて((+_+))
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おはようございます。
あるあるです。現地集合現地解散。車社会の土地では私もやっていました。おそらく駐車場はほぼ無料のところでしょう。ただ事情があるのでしょうが、お友達は運転しないのはこのルール（？）では厳しいですね。期間限定ならまだしも、いつもになると仏の顔も変化します。都心だと自転車や歩きなどで同様の行動をしますが、今は駐輪場も有料になりました。また個人宅よりカラオケやカフェを利用するのも今の時代の特徴かな。
イチジクのジャムおいしそうです。お色もキャラメル色で素敵に感じました。ピンク色もいいと思いますが、これは果実の種類なのですね。私結婚してからはお砂糖系はいつもグラニュー糖を使用しているのですが、普通のお砂糖とグラニュー糖の違いって大きいのですか？他にも三温糖とかいろいろ種類がありますね。違いがわからない私です(^^)
お掃除はスティックタイプの掃除機にしたらとても楽になりました。以前はかたくなにゴミ袋付きコードタイプを使っていましたが、充電式のスティックタイプにしたら軽いし絡まらずスイスイすみずみまでお掃除でき、時短にもなりました。お勧めです。
mayuさんの家には男子トイレがあるのですね。女性がそこをお掃除するのは厳しいです。
痛みが出るのは不安です。帯状疱疹でないといいのですが。水疱瘡はされましたか？あまりつらかったら受診して下さい。
マグノリアさん、おはようございます。
友達は運転免許が無いので運転出来ないんです。
もっと若い時に免許取ったら？と言ったことはあるのですが、
自転車で大丈夫だから～と取得しませんでした。
ところが、若い時よりも孫が出来たり医者通いなど高齢になると
運転出来ないことにかなり不便を感じています。
私も若い時や引っ越しする前は近かったので、難なく乗せていましたが
高齢者になってから億劫になりました。
高齢者の事故もよく報道されるし、後期高齢者になったら孫も乗せたくないです。
地方など駐車場が無いと客商売出来ないくらいなのですが、駐輪場も有料があるんですか。都会は凄いですねぇ。
自転車は運転出来ない高齢者と中高生だけで、子持ちパパママは
全員、車に乗っていて、ヤマハ音楽教室の送迎では高そうなミニバンが
並んで狭い駐車場が益々狭くなります( ﾟДﾟ)
凄いですよ～今とぎの夫婦は共働きして新築の家を建てて
高そうなミニバンと高そうな軽自動車持っているんですから。
ジャム作りの砂糖は私も分からなくて、動画の通りにしました。
砂糖は値段が安くてグラニュー糖は高い、これしか違いが分かりません（笑）
コードレスタイプの掃除機は楽ですよね。
犬を飼っていた時に、買い替えでダイソンを買いましたが感激しました。
トイレが狭いので、リフォームして男子トイレと洋式トイレを1つにして
広くしたら？と言われましたが、座ってするのが嫌な旦那なので
洋式トイレだけ替えました。洋式トイレの汚れが極端に少なくなりました。
今のところ帯状疱疹なのか、わからないです。
あまり痛くないんです^^;
こんばんは。
今度はイチジクのジャムですか～いいなあ。新鮮な果物、野菜、山菜が豊富で。
まめに手作りされるmayuさん尊敬します。
イチジクの木がどこにでもあり誰もとる人がいないような田舎で育ったので、
未だに買ったことがないんです（笑）。
先月ケーキ屋さんで見た目あっさり系のがあったので買ったらイチジクでした。
買ってるやないかーぃ（爆）。
想像以上に美味しかったです。ほかのに比べて財布にやさしいお値段だったのもGOO！でした。
帯状疱疹（？）その後いかがですか。
私も1～2週間前から左肩から肩甲骨あたりにチクチクザラザラ違和感が続いています。
痒くて痛みも少し。帯状疱疹ってとても痛いと聞きますがどうなんでしょう。
50代になったころ背中が猛烈に痒くて皮膚科へ行ったら、体質の変わり目と言われたことがあります。
娘はヘルペス持ち（？）で疲れやストレスですぐ出ます。
この前も上唇のまわりのぶつぶつから膿が出て痛くて我慢の限界～と皮膚科へ行きましたら
ヘルペスではない何かわからないできものと言われたそうです。
痛み止めがなかなか効かなくて半泣きでした。
今年後期高齢者になり体が（見た目も・笑）変わってきました。
大幅な体重減少であらゆる検査を受けましたが腸の良性ポリープ以外はすべて異常なしでした。安心しました。
体質が変わっただけ？ふっくらさんが羨ましいです。
長文失礼しました。
気候が不安定な毎日です、mayuさんもご自愛くださいね。
パ・リーグファンさん、おはようございます。
旦那の実家にイチジクの木がありまして、今年初めてジャム作りしました。
例年、友人知人がイチジクの甘露煮をするのであげていましたが、
我が家では私も旦那も糖分制限したたいのと、甘露煮は時間が掛かって
面倒なのでジャムを作ってみました。思ったより美味しいです(^^)
イチジクの木も昔は結構ありましたが、今は少なくなったみたいで
売っているイチジクも高いですね。
帯状疱疹かと疑ったのですが、あまり痛くないんですよ^^;
肋間神経痛でも無さそうだし、昨夜はストレッチを止めて
適当に横になって寝ました。
今朝も以前から痛かった右肩と腕の方が痛いし、マメに湿疹が
出るか出ないか様子見します。
ヘルペスは痛いと聞いたことがありますが、なったことが無いのですが、痛みは経験者じゃないと分からないんですよね。
唇周辺の吹き出物だったのでしょうか？
疲れたりすると口の中にアフタが出ることはありますが、口の中も
周辺の痛みは食べるのも苦痛になるので嫌ですよね。
後期高齢者になりましたか。
ウチの旦那も後期高齢者前から体重が減ったので、3度の食事の他に
間食も食べるように言ってます。それでチーズケーキやバナナパンなど
作っているんです。当分控えめのジャムも殆ど旦那用です。
私は後期高齢まで2年半ほどありますが、まだ太目です。
以前より食が細くなったのに体重は同じですが、もうダイエットは止めました。
疲れ、ストレス、溜めないようにしましょう。