2025-04-28

私の腰痛は椎間板ヘルニアで、今は右側に痛みがあります。特に朝起きた時、横になって寝ている時間が長いからでしょうか。マットレスから立ち上がり、中腰から真っすぐ立つまでの間がイデデデになります。他に車に乗る時は良いけど、降りる時が痛い。寧ろ立っ...