この言葉を初めて見る方もいるかもしれませんが、実際に起こりえることで、自分自身も体験しました。

「自分は自分、人は人」と割り切っているつもりでも、リアル充実している人達の投稿を見ると
自分の生活が大変、憂鬱になりプチ鬱状態になってしまうのです。

今時の若い人達は今日はここで友達数人とこんな食事をしました~とスマホで直ぐ撮影し加工などもして投稿している人達が多いですね。

ちなみに私は外食先で食べ物を撮影するには抵抗があってなかなか撮影できない小心者です(^^;なんたってスマホを持っていない、撮影するならデジカメですから。友達とのサークルでの会食は個室なので撮影できますが。

彼氏・彼女とデート、友達とランチ、パーティー、お出かけ、趣味、旅行、頑張っていることなど
いろーーんな投稿があります。

反面、自分は時間もお金も余裕がなくて出来ない。どうして自分はこんな人生、彼女・彼氏もいない、友達はあんなにキラキラした生活をしているのに、と落ち込んで抑鬱状態になる人も多いのです。

Facebook鬱について研究、論文も出ています。

自分と人を比べる・嫉妬 これが続くと鬱状態に陥ってしまう。怖いですね~昔は無かった病気ですよ。SNSがもたらす弊害とでも言うべきでしょうか。

リアル生活充実した生活を際限なくお披露目するのか。旅行でもなく普段の生活で友達とランチした程度の事まで写真に撮ってFacebookにUPするのはなぜ?

単に載せるのが楽しい、幸せアピール、SNS依存、本当はリアル生活で大変なことがあっても、敢えてそれはUPしないで幸せアピール、彼氏、彼女とラブラブアピール、見て、見て、私はこんなに充実した生活しているのよ「イイネ」してね~~(*^^*) まるでリア充自慢大会じゃないですか(笑)

こういう投稿にイラッとする方、60%だそうです。

ま、そんな投稿に嫉妬もせずスルーできるならそれで良し。でもでも、嫉妬心が起き自分を悲観し鬱状態になったらFacebookから足を洗う方が良いと思います。

本題、私がFacebookで抑鬱状態になったきっかけは幸せアピールでもリア充キラキラ投稿でもありません(^^;

それは【友録】いい年をして友録で憂鬱とは恥ずかしい?いやいや、私には深刻な問題だったのです。神父様3人に友達申請をした時でした。わたしの名前はローマ字で、外人の神父様2人は直ぐに登録してくれました。

ところが日本人の神父様が1カ月経っても音信不通。拒否でもない、宙ぶらりんの状態でした。見れば、次から次へと他の人は友録している。一体、何故私だけが? 私に洗礼を授けた神父様です。まるで神から見放された気持ちに陥りました。

教会、実家、自分の家庭と心身共に疲れていた時期でもありました。2回メッセージを添えて友録を出しました。それでも友録してくれませんでした。憂鬱感はあったものの、無理にやり過ごすことにしました。

ところが、教会での疲れもピーク達し抑鬱状態も酷くなった頃、他の信徒がその神父様と一緒に写っている画像を見てしまったのです。転任した外人神父様の金祝パーティーの画像で(神父になって50周年)友録してくれない日本人神父もパーティーに出席していのでした。

その時、何故わたしだけ外されるの!?と益々憂鬱になっていきました。

振り返るとその頃の私の精神状態は普通ではなかったと思います。

そして、いよいよ我慢できなくて3回目メールしました。

「私を覚えていますか、何故友録してくれないのですか」もっと長文ですがこのようなことを書きました。すると、私の名前がローマ字で、その頃ローマ字の人達の友録申請が多くて全部無視した、私の名前も見逃してしまいました。すみません、許してくれるなら友達登録お願いします

このような返信が来ました。
私は既この神父様を友録するつもりはありませんでした。ただ、友録しない理由を聞きたかっただけでした。

その後、憂鬱状態が続き、このままでは本当に鬱病になると心療内科の医者に言われ、診断書を書いてもらい教会の奉仕全てと教会を休むことになったのでした。

あれから1年になります。
教会は私から益々遠くなりましたし未だに、日本人神父には不信感を持っています。
友録申請をそんなに簡単に無視できるものだろうか、信者だったらと考えないのだろうか?そんなことを思うのです。

Facebook友録だけでなく他にもいろいろありました。

教会、距離は近いけど心が遠くなってしまいました。

けれど、Facebookは今でもやっています。もうFacebookは止めようとした時期にフラ~~っと入ったサークルが面白くて、砂漠で見つけたオアシスのような存在です。
そこにはリア充アピールも幸せアピールもキラキラ投稿も無し。ただ好きな人だけが集まるお気軽な場所なのです。

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